今日热点推荐: 清明养生重在养肝 那些食物是护 设为首页 | 加入收藏 | 热门搜索 | 网站地图

[传统养生]清明养生重在养肝 那些食物是护肝食物

2016-04-01
马上就是清明节了,众所周知春季养生重在养肝,而清明节也是如此,那么哪些食物是护肝食物?接下来就让小编为大家推荐几种养肝护肝的食物。
 

[传统养生]大寒节气养生吃什么 大寒节气煲什么汤养生

2016-01-20
大寒节气养生吃什么才好养生?大寒节气适合煲什么汤?接下来就让养生达人为大家介绍一下大寒节气喝的汤吧,介绍7款养生御寒汤让你吃的健健康康。
 

[传统养生]最省钱养生法学起来

2014-06-19
中医有采日精的说法,顾名思义,就是采集阳光以生发清阳之气,驱散体内的浊气,这就是所谓的补阳气。正气是相对于外邪来说的,晒太阳强身健体,可以增强免疫力,有利于机体对抗病邪。 太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不
 

[传统养生]4个洗澡养生妙招值得一试

2014-06-16
时常搓脸治疲劳 很多人有这样的感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。这是因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以
 

[传统养生]芒种节气分3个物候你造吗

2014-06-04
【芒种】太阳运行到黄经75度,交芒种。麦类等有芒作物成熟,故名芒种。 【芒种第一侯:螳螂生】螳螂于深秋产卵,到此时,小螳螂感破壳而出。 【芒种二侯:鵙始鸣】鵙是指伯劳鸟,是一种小型猛禽。 【芒种三候:反舌无声】反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟,
 

[传统养生]芒种节气5大习俗 教你养生与保健

2014-06-04
芒种节气习俗:送花神 农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。此俗今已不存,但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一
 

[传统养生]家庭艾灸必须要知道的6个注意事项

2014-04-16
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体,但是艾灸虽然容易操作而且较为安全,但是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的伤害,那么家庭艾灸,应该注意哪些事情呢?
 

[传统养生]拔罐去风寒湿气 拔罐后多久可以洗澡

2014-04-16
拔罐疗法由于经济实用、简单易学,有不少中老年朋友自己在家里施治,但这拔罐里面,可是有不少学问。俗话说“针灸拔罐,病好一半”。然而使用不当也会产生不良的后果。拔罐是一项专业的中医理疗方法,既要熟知穴位,又要掌握手法,最好由专业医师操作。如果没
 

[传统养生]四大艾灸保健穴位 助你防寒抗病

2014-04-16
艾灸是一种很好的保健养生方法,可以起到防病治病的保健功效,冬季我们的抵抗力减弱,不妨试试艾灸养生法,可以提升人体免疫力,增强抗寒防病的能力,下面就为大家详细的介绍一下适合冬季保健的四大艾灸穴位。
 

[传统养生]刮痧的操作方法及补泻手法

2014-04-16
刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法,其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。
 
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