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[亚健康改善]呵欠连连浑身疲惫 警惕亚健康打扰

2014-04-25
俗话说春困秋乏夏打盹儿,面对季节交替,很多人都会觉得身体疲惫,呵欠连连。工作之余适度打呵欠,虽说可以缓解疲劳,还可以令大脑增氧,但如果长时间呵欠连连,那就代表身体机能出现了状况,得引起注意。 浑身疲惫 警惕亚健康打扰 市民小杨家住济源北潘,从
 

[亚健康改善]炎热夏季如何击退亚健康的侵袭

2014-04-17
导读:炎热夏季如何击退亚健康的侵袭?现在很多人都有亚健康的征兆,那么大家如何应对亚健康呢?治疗亚健康的关键在于“早发现、早预防、早治疗”,提早了解自身的患病风险,进而调整生活或饮食方式,走出亚健康,预防疾病发生。 要摆脱亚健康状态,
 

[亚健康改善]白领女性如何摆脱亚健康状态

2014-04-17
导读:解析!白领女性如何摆脱亚健康状态?在健康与不健康之间存在着第三种形态,那就是亚健康。在现今社会绝大部分人都跟亚健康沾有关系,而白领女性更是深受其害。现在我们就一起来看看吧!
 

[亚健康改善]远离亚健康 常做三个运动很有效

2014-04-14
远离亚健康 常做三个运动很有效 - 亚健康离我们每个人都不远,而针对职场中的女性,现在亚健康的威胁更加严重,因为她们在这个社会里,要做独立的自己还要照顾好家庭和孩子,真的是很不容易,可是,现在九成职业女性身体处于亚健康状态,明显的标志就是骨密度
 

[亚健康改善]对付亚健康让中医来帮忙

2014-03-20
亚健康,虽然不属于传统上的中医体质分类,但它的出现,会预示你的身体出现了健康隐患,这个时候,你需要及时的调理和改善身体状态。亚健康的改善,中医有很多好的养生方法,下面,小编我就为你介绍一些方法。
 

[亚健康改善]穿“负跟鞋”可以治腰椎病?

2014-03-19
编者按:最近,家住联建小区的徐女士在医院检查出腰椎间盘突出,除了按照医生的指导做牵引、扎针、按摩等康复治疗外,朋友向她推荐了负跟鞋。她说,“好多人说穿这个鞋就跟倒着走一样,听说倒着走对腰椎好。”
 

[亚健康改善]热毛巾可缓解眼疲劳 1条热毛巾治10种小病

2014-03-19
编者按:毛巾是生活中的常见日用品,在生活中也有许多保健小窍门与毛巾有关。1条毛巾的10种巧妙用法,看你学会了多少呢?
 

[亚健康改善]熬夜后来点有氧运动 游泳慢跑都可行

2014-03-19
编者按:南非世界杯赛程近半,连夜“熬”战,很多球迷朋友的身体已经吃不消了,疲劳加剧、周身乏力。就此,专家提醒:适当、有规律的运动对恢复人的精力、提高人体抵抗力、保证身体健康是非常重要的。
 

[亚健康改善]亚健康人群可食疗进补

2014-03-19
者按:中医学认为,冬季寒冷为阴邪,人体受外界影响易伤及人体的阳气。为抵御严寒,人体需要储存更多的能量和营养物质。因此,进行一些必要的进补是很有必要的。但冬季进补,须讲究科学,如果进补不当,反而更有损身体。
 

[亚健康改善]4种颜色有助于女人缓解焦虑

2014-03-19
者按:色彩不仅能点缀世界,还能给人带来良好的心情。适当运用色彩能帮助人们在交际中如鱼得水,尤其是以下4种颜色,能创造轻松的环境,还可以达到缓解焦虑等症状。
 
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