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[健康测试]10个动作测健康是否达标

2014-06-16
坐久了猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文,总结出10道测试题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标。 1.早上7点起床,9点就会觉得无精打采? 如果答
 

[健康测试]6件事自测一下你的器官衰老了吗

2014-06-16
身体器官跟人的生命一样,会老化衰老。你知道体内哪些器官在慢慢衰老吗?做个小测试吧,了解体内器官的衰老程度,提前预防尽早保养,才能延缓人体衰老、健康不生病! 第一件事:单脚站立测衰老程度 测试方法: 自测者双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,用一只脚
 

[健康测试]自测衰老程度 看看你的身体几岁了

2014-06-16
你的身体几岁了?和实际年龄相符吗?英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄,根据各个问题做加减法,你就能知道自己究竟有多老,该为健康做哪些改变了。马上就开始吧! 测试一:大脑 以7为间隔,从100向后倒数(100减7,得出的数再
 

[健康测试]水果大派送 查看你的身体缺哪种水果

2014-06-12
不同的水果富含不同的营养物质,虽说营养多吃无害,但有针对性的补充还是利大于弊的。我们的身体机能每天在运转的过程中都会有所损害,还有许多是我们不知不觉就流失掉的营养。因此,根据每个人的生活习惯来调整饮食是必须的。下面我们来看看你的身体最需要
 

[健康测试]健康自查法 将健康握在手中

2014-06-09
都说健康无小事,即使坚持一年一次的体检,也不敢保证身体就能万事大吉。掌握几个最实用的自检法,每隔一段时间仔细检查一遍,熟悉自己身体的每一个变化,就能将健康握在自己手中。 从头到脚查皮肤 美国皮肤癌基金会珍宁唐尼博士在美国今日网撰文建议,人们
 

[健康测试]脾湿人5大症状 自测看你“脾湿”吗

2014-05-20
或许,你没有那么多的中医知识,也没有认真看过任何一个中医大夫,但你可以通过以下简单的自测就能知道自己的体内是否有脾湿、脾虚。因为以下小编列出的5种表现,都是脾湿人特有的典型症状。 快来测测你脾湿吗? 1.清早洗漱时,看面色和舌苔 早晨眼皮肿,是否
 

[健康测试]健康3测便知自己的健康状况

2014-05-05
提前留意疾病症状是防病的关键。除了上医院体检之外,健康自测也必不可少。近日多位专家总结出的健康自测法,帮助大众足不出户了解自身健康状况。 自测1 手长老茧或手太软 证明脾胃差 经络养生专家介绍,如果不经常干活,但手又特别容易长老茧的人,说明这个
 

[健康测试]大便颜色揭示你的身体问题

2014-05-05
据《每日邮报》报道,经研究发现,人们可以根据大便颜色来判断身体是否健康。 每个人上厕所都有不同的习惯,然而,这里也有一些适用于大家的普遍规则。现在,有一个关于大便颜色的综合指南已经被制定出来,它能揭示很多身体健康的秘密。 根据Gizmodo科技博客
 

[健康测试]简单手指敲击测试大脑是否衰退

2014-05-05
年纪大了,大脑会逐渐衰老,手脚变得不灵活。近日,据美国每日医讯网站4月5日报道,美国得克萨斯大学的运动机能学专家通过一种简单的手指敲击测试,来测试老人的大脑及运动能力是否出现衰退。 发表在《大脑与认知期刊》上的这项研究,选取了99名年龄在1893岁
 

[健康测试]你是癌症体质吗 自查一下

2014-05-05
癌症严重威胁着人们的健康。全国每分钟就有6人被确诊为癌症,这些触目惊心的数字应该引起我们的重视。其实保持健康的生活习惯,许多癌症是可以预防的。 自2007年开始,癌症已经超过了心脑血管疾病,跃居北京市居民死因第一位。在上世纪70年代,癌症还是罕见
 
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