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[益寿妙方]【长寿】6个小动作助长寿

2017-06-26
有时候,健康长寿并不需要吃一些名贵的保健品,其实生活中一个小动作反而会有意想不到的健康促进作用。以下6个日常小动作,花费不了你多长时间,只要坚持练习对健康的益处超出你的想象哦
 

[益寿妙方]【健康长寿】老人长寿注重优质蛋白能量摄入

2017-06-26
随着年龄的增长,老年人身体机能逐渐衰退。伴随着一系列的生理性变化,老年人的营养需要也发生相应变化,这点却被不少人忽视。养生专家表示,老人要健康长寿,就要注重优质蛋白和能量摄入
 

[益寿妙方]【长寿秘诀】关爱家人帮助他人易长寿

2017-06-26
科学家们一直在为人类如何长寿而努力研究着,据美国媒体介绍,在重多有助于人类身体健康的好习惯中,有10条特别需要大家注意,这可能就是人类长寿密码,是最益寿的生活秘诀,最有助于人的
 

[益寿妙方]【长寿秘诀】最长寿双胞胎04岁生日即到

2017-06-26
英国双胞胎姐妹伊迪丝里奇和伊夫琳米德尔顿,两年前就获吉尼斯世界纪录承认,成为全球最长寿双胞胎。11月15日,最长寿双胞胎姐妹将迎来104岁生日。说起长寿秘诀,她们坦
 

[益寿妙方]【身体保健】老人常转六个部位能增寿

2017-06-26
现在,晨练的老人越来越多了,确实,适当的锻炼能为老人起到延年益寿、身体保健的效果。不过,老年朋友们在进行锻炼时,应当注意重点活动的部位,专家表示,老人常转六个部位能增寿。那么,下面就跟随小编一起
 

[益寿妙方]【百岁老人】02岁老人睡茶枕养生

2017-06-26
在湖南省桃江县的潭镇八家村住着一位102岁高龄的长寿老人,尽管已经很大年纪,但眼神明亮、头发乌黑。有人向老人询问长寿秘诀,了解到百岁老人的生活方式和习惯。潭镇八家村本是一处气候
 

[老年饮食]【进补】霜降到:老人需常吃四道养生菜

2017-06-26
常言道:补冬不如补霜降,因此,大家在霜降前后就要认真的进行养生保健,合理进补了。而对于体质不好的老年人来说,更是应当如此。而在霜降后,最适合老年朋友们的养生方式就是饮食养生。下面,小编就霜降老人
 

[老年饮食]【老年人补钙】煮太烂的菜维生素会流失

2017-06-26
老年人的饮食有几大特点,粥吃得多、菜煮得软、多是剩饭菜、补钙多、太素或太荤,这几大老年人饮食特点对其身体健康都是不利的。康路网关爱老年人饮食健康,这次就来纠正一下这些老年人饮
 

[老年饮食]【老人吃什么能养生】老人饮食有讲究 颜色选深多凉拌

2017-06-26
老年人在年轻时为社会和家庭都做出了突出的贡献,老人在步入老年之后理应得到更多的关怀与呵护。那么,老人如何养生呢?老人吃什么能养生呢?老人养生的注意事项有哪些呢?老人饮食有讲究
 

[老年饮食]【长寿食物】长寿老人常吃的长寿食物

2017-06-26
长命百岁不是梦,只要你懂得保养自己,将来就一定可以成为百岁老人,也许你会好奇长寿村中的百岁老人为什么可以这样健康长寿,小编建议可从他们的日常饮食中找答案。长寿老人吃什么?小编
 
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