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[职场保健]长期面对电脑的上班族应该如何保护眼睛

2017-05-19
现如今,电脑、手机已经成为我们工作中都离不开的一部分,常常工作就是面对电脑几个小时,甚至更久。我们都知道长期面对这些电子产品会产生辐射,对眼睛是非常有伤害的。那么如何保护好眼睛呢?下面就由小编来为大家介绍下吧!
 

[职场保健]上班族养生保健的小妙招

2017-05-19
越来越多的上班族经常会因为一些亚健康的疾病,身体到处会感到不适。甚至因为没有时间及时的进行治疗,导致出现了很多疾病,这应该是所有人都不希望面对的事。那么上班族如何养生保健呢?下面就由小编来为大家介绍几点吧!
 

[职场保健]缓解眼睛干涩 “三红汤”效果好

2017-05-19
现代上班族经常对着电脑手机等产品,容易造成眼睛干涩情况。如果你想改善这个问题,可以通过相关食疗。小编整理了专业建议,知道“三红汤”的保健效果比较好,因此如果你想缓解眼睛干涩问题,可以来看看。
 

[职场保健]职场发邮件有很大学问 7个潜规则不可不知

2014-05-24
相信现在21世纪,大部分的人都知道如何发邮件。但是,大家又知不知道在职场中,发邮件有着很大的学问呢?今天,小编就向大家介绍职场必知的七大发邮件规则。 职场必知的七大发邮件潜规则 1、不要越级发邮件 E-mail的最重要特征就是容易被转发,这一点对于喜欢
 

[职场保健]上班族十个绝招 让你工作爱情两不误

2014-04-03
养生导读: 对于都市女人来说,在工作和爱情之间似乎总找不到一个平衡点。一天下来工作和睡觉时间占据了绝大部分时间,连谈恋爱、巩固感情的时间都没有。现在教你10个绝招,让你工作爱情两不误! 一、让有情者有其名。 为情人取个昵称也许只需数秒,但一声宝
 

[职场保健]六种蔬菜有助上班族养生

2014-04-03
养生导读 :上班族一般习惯久坐于办公室,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中多吃些相对应的蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。 1、白萝卜 随着天气越来越来热,白萝卜出现在我们餐桌上的次数也渐渐增多。中国人爱吃白萝
 

[职场保健]警惕上班坏习惯伤害心脏

2014-04-03
养生导读:现在每天规律的上班族越来越多了,很多都认为只要做运动,不吃油腻食品就能保健康,其实这种做法并不完全,因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为伤心杀手去伤害你的心脏。 1、狂热一时的节食计划 执行狂热一时的节食计划,使体重波动大的人与
 

[职场保健]上班族天然防辐射妙招

2014-04-03
养生导读: 上班族白领几乎一天的时间都会呆在办公室中,要知道办公室辐射是很严重的,不光有电脑辐射,还有打印机、微波炉等带有辐射的电器。为了保护好自己的健康和肌肤,一定要及时建立起防辐射隔离盾,现推荐一些天然防辐射妙招,帮你阻挡办公室辐射。 1
 

[职场保健]上班族周末运动小心损伤

2014-04-03
养生导读 :上班族在一周中,前五天总是每天上班,忙的没有空余时间,所以周末运动就成了一种习惯。可是,在这运动习惯的背后,你是否知道,这里隐藏了些健身损伤? 1、韧带及关节损伤 韧带及关节损伤是由关节部位突然过度扭转、超出正常生理范围造成的,轻
 

[职场保健]上班族喝水杯子最佳选择

2014-04-03
养生导读: 喝水有很多学问,一天需要补充多少水,哪些水该喝哪些水不该喝,但是对于选择水杯很少考虑,杯子与水是分不开的,水选对了,杯子没选对,一样还是不健康的。塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜爱,办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯
 
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