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50岁女子似少女被称美魔女 18个好习惯让女人越活越年轻

时间:2015-11-10  来源:健康新动态 编辑:健康使者

50岁女子似少女 女人如何保养自己 女人如何越活越年轻

  重庆一50岁女子似少女,被称“美魔女”,引网友关注。近日,重庆江北一50岁女子的一组写真照被女儿传到论坛上,随即,该组写真照就在网上热传了。据悉,写真照的女主角是年已50岁的秦女士,秦女士不仅是两个女儿的妈妈,还有一外孙女,但她却保养得体,如同少女。

  网友看到该组写真照,纷纷觉得难以置信,评论道:“这是外婆呀?恁个年轻!”、“简直不敢相信和我妈一样大,太漂亮了!”。

  50岁女子似少女

  身高一米六五左右,体重只有100斤、皮肤细腻白皙,在女儿贴出的照片中,秦女士看起来只有30岁左右,让很多网友惊叹:“你妈妈的身材和容颜真是太好了,叫我们情何以堪”。

  “这是我送给我妈的生日礼物,没想到会得到那么多人的赞扬。”截至昨天,秦女士女儿崔露发的这篇名为《一个女人的荣耀 母上大人50岁写真》的帖子阅读量已经达到了4万多,还上了网站的热推。

  帖子里,妈妈秦女士妆容精致、身材姣好,写真照和生活照看上去差异不大。昨天,看着越来越多的网友赞叹,秦女士也很高兴。

  帖子里的这套照片,是在一家摄影机构拍的。在女儿的记忆中,照相是妈妈最大的乐趣之一,“十多年前她曾经许过愿,每年要拍一套艺术照,可是因为工作忙,一直没拍上。”眼看50岁的生日,崔露决定满足妈妈的愿望。

  “阿姨的身材真的太好了,从气质到身材和皮肤都跟30岁的女性一样。”给秦女士拍照的女摄影师妙妙,拍照后忍不住给崔露打电话赞叹。

  10月底,照片出炉,本来就在网络上热衷晒娃的崔露动起了“晒妈”的念头,没想到照片发出来后引起了巨大的反响。

  帖子出来的两三天后,崔露就在许多网站上看见妈妈的写真照片被转载,一个认识的朋友还在朋友圈里贴出了一张秦女士写真中背影的照片,配语是“女人就是活得精致美丽”。

  “你晓得这是我妈不?”崔露问这位朋友,对方吓了一跳,“怕不是哟,这一看就是少女啊,皮肤身材那么好!”

  注意生活细节

  发的帖子让那么多不熟悉的网友惊叹,崔露有些意外,“可能是我习惯了我妈的美,她一直都那么美。”在崔露的心里,为了美丽和好的身体、身材,妈妈这几十年都在为此努力。

  “我是一个自恋而自律的女人。”说起帖子里网友们的赞美,秦女士笑了,“我喜欢美丽的自己,并且希望随时都是我喜欢的自己。”

  每次出门,秦女士都会提前半个小时整理好自己精致的妆容,画眉、口红、粉底、眼线,再根据出去的场合搭配服装。而在每天早上,7点半就起床的秦女士会花一个多小时进行护肤,到了晚上护肤的时间更长,如果要敷面膜,可能就要3个小时,“而且我每天都要泡澡,促进新陈代谢”。

  秦女士在饮食方面也很严格。昨天早上,秦女士的早餐是一点青菜和一碗银耳,中午自己炒了两个素菜和一个荤菜,到了晚上则吃一点蔬菜和一根玉米,“我每一餐只会吃8分饱,出去应酬也一样。”伴随晚餐的一杯红酒,也是多年的习惯。

  秦女士几十年的坚持在女儿看来有些不可思议,而她自己却觉得是对自己的责任,“我喜欢穿漂亮的衣服,要成为美丽漂亮的女人,就不能只是说,而是要坚持下去。”

  走出家门,秦女士希望自己随时都能保持美丽、得体,“我一天要照几十次镜子”。

  心态极好

  “我妈是我见过最坚忍能干的女人。”崔露笑言,每次妈妈侃侃而谈自己的生活经验,总会给人只爱美的错觉。

  崔露8岁的时候,秦女士和前夫离了婚,自己开美容院养大两个女儿,“辛苦的时候,我会蒙在被子里哭,但一出门,绝对又是意气风发。”秦女士觉得,离婚、单亲妈妈并不是放弃自己的理由,“人要活得漂亮,而不是给自己找借口。”

  延伸阅读:女人如何越活越年轻

  几乎每个女性都喜欢打扮自己,尤其是年轻女生,她们更加喜欢化浓妆、熬夜等,我们的青春是经历不起这些折腾的,你到25岁后就会慢慢发现自己的变化了,衰老的步伐变得更加的快,到那个时候你就会惊慌失措了哦。

  衰老对于爱美的女人而言,像是一种惩罚,但这是生命的自然规律,每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的,但是可以通过日常的调理延缓衰老。平时注意养生的人,通常可以多享受几年美丽的岁月。那么女人如何抗衰老呢?下面小编给大家介绍8个妙招。

  1、别错过黄金睡眠时间

  经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。

  专家说,晚上的11点至3点之间是我们睡眠质量最高的时候,这个时候人体生长激素大量释放的时间,只要你能够抓住这一睡眠黄金期,荷尔蒙就会变的听话起来了。

  2、平衡是关键,不滥用补品

  体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病,不过,也并非越高越好,千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传,而使用各种含激素的化妆品和食用保健品,它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡,从而诱发乳腺和卵巢疾病。

  3、善用天然的中药

  除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外,这里还有一些食补雌激素的小方法:买一些中药当归片放在家里,每天替代茶叶来泡茶,或者煲汤。

  其实,中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效,如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙,如茉莉、玫瑰花,都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。

  4、让爱情滋润你

  如果女性是处于恋爱中的,那么她体内的荷尔蒙浓度会上身,在荷尔蒙的刺激下,我们的皮肤会收缩,会使得更多的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中,这个时候皮肤就会变得更加的光滑、细腻以及富有弹性了。

  5、控制好你的压力

  过度紧张、忧虑、悲伤等,都会导致内分泌失调,经常情绪失控、紧张兮兮的女性衰老得更快!尽力做到工作、家庭生活、自我空间三者之间的平衡。

  有压力时不妨听听古典音乐,放松自己;忠诚可爱的宠物也会将亲昵和安慰带给我们,调查显示,宠物主人通常比较长寿,而且更加快乐;培养兴趣爱好,当你沉醉其间时,压力便会在所热衷的乐趣中逐渐消失。

  6、聪明适度地运动

  经常进行适当的运动有助于改善身体氧和养分的供给,能促进荷尔蒙的生产。

  一般来说,那些喜欢运动的女性月经会更加规律,肤色会更加健康,食欲和性欲也高。建议有氧运动与无氧运动交替进行,每次保持30--45分钟。长时间或是高强度的运动对荷尔蒙的平衡反而不利。

  专家指出,月经结束日至往后十天左右时间是卵泡期,属于每月消耗人体热量的“黄金期”,此时健身效果最佳。

  7、拒绝烟草

  雌激素的合成过程中需要有一个必不可少的酶——芳香化酶,而尼古丁会抑制芳香化酶的产生,自然就会使雌激素的生成减少。

  所以,吸烟的女人容易失去雌激素,不仅使皮肤粗糙、皱纹早现,而且平均绝经期会提前3-4年。

  8、丰满点更不容易衰老

  不要拒绝脂肪!为了追求苗条,节食或者素食都不可取。雌激素除了依靠卵巢分泌外,还多少取决于女性体型、皮下脂肪含量。

  因为除卵巢外,脂肪组织也是雌激素生成的一个来源。研究证实,女性体内脂肪至少要达到体重的22%才能维持正常的月经周期,如果低于这个标准,雌激素就会处于不足状态。

  女人如何保养皮肤

  生活中有很多保养误区,尤其是女性肌肤问题。千万别在不知不觉中踏入要命的健康误区。小编在此一一总结,看完后,便知道生活中你都做了哪些毁肤的行为喔!

  1、一周使用面膜三次以上?

  问题:保养过度。

  2、一天使用洗面乳洗脸三次以上?

  诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

  问题:保养过度。

  3、每天一定使用的保养品有六种以上?

  诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基础保养就足够了。

  问题:保养过度。

  4、细小部位出卖年龄?

  诊断:从镜子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候,眼睛、鼻头这些手碰不到的部位,也应该注意保养。

  问题:保养不足

  5、不做保养对肌肤比较好?

  诊断:污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等,我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境,给予水分和保护是必要的。

  问题:保养不足。

  6、乳液会破坏化妆,所以,在涂过化妆水之后要马上上妆?

  诊断:乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线,也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话,就是因为乳液的使用量太多了。

  问题:使用错误。

  7、与家人合用护肤品?

  诊断:家族的肤质的确会比较相似,不过年龄和生活习惯不同,肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液 营养 性比较高,容易造成青春痘。

  问题:使用错误。

  8、敏感性肌肤使用的护肤品最安全?

  诊断:你的肌肤真的敏感吗?的确,敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和,但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及 保湿 度的产品比较重要。

  问题:使用错误。

  9、因为肌肤会粘粘的,所以洗脸之后只用化妆水?

  诊断:肌肤的粘腻,是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液,肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了,这样皮脂不但不会减少,反而更会出油。

  问题:保养不足,使用错误。

  10、别人用得“好用”的保养品,无论如何也要试试看

  诊断:在化妆台上,没用完的保养品有多少呢?各式各样的产品都尝试,往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同,适合的产品也会不同,不要太迷信。

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