今日热点推荐: 9个理由让宝宝有必要吃点粗粮 设为首页 | 加入收藏 | 热门搜索 | 网站地图

十一月宝宝食谱大全 揭十一月宝宝发育标准及营养食谱399道

时间:2015-04-02  来源:健康新动态 编辑:健康使者

  11月份,给宝宝良好的营养是非常重要的,十一月,宝宝吃什么好呢?要给宝宝准备什么食谱呢?就让小编为你支招吧!小编为你推荐十一月宝宝食谱大全。

  炖排骨汤

  食物功效:肉、骨头和汤一起吃,既可补充优质蛋白质,同时也能补充钙、磷等矿物质。一些年轻的妈妈担心排骨的营养,经过长时间的炖煮已完全融人到汤中,其实是片面的认识。

  鱼泥豆腐羹

  将鱼肉洗净,加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。鱼肉含水分高、肌纤维短,容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。

  猪血豆腐青菜汤

  猪血、豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血,煮3分钟,加调料即可。猪血是补铁的优秀食品,十一月宝宝食谱怎么能缺少猪血呢,猪血具有含铁丰富、易吸收、价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷,是儿童的补钙食品。

  以上就是十一月宝宝食谱大全,希望能够对你有所帮助!小编温馨提醒:十一月是宝宝体重长得很快的一个月,在十一月加强宝宝营养有利于提高宝宝的身体抵抗力。

    上一篇:9个理由让宝宝有必要吃点粗粮

    下一篇:没有了

    关于我们 | 版权声明 | 广告服务 | 诚聘英才 | 合作伙伴 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图
    Copyright © 2010-2014 健康网 版权所有 Power by DedeCms鄂ICP备13013787号-1